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Tous les conseils du Litier concernant la literie et le sommeil

Pour choisir un type de matelas entrent en comptent des critères tels que la densité ou la fermeté (souple, mou, dur, etc.) et la technologie (ressorts, latex, etc.). Les matelas dits à mémoire de forme, comme le matelas FLEXFORME, sont à la pointe de la technologie du sommeil.

D'abord testée par la NASA pour les cosmonautes avant d'être très adoptée par des organismes médicaux cette technologie apporte de nombreux avantages :

  • La fabrication provient du bon usage d'une mousse particulière qui s'adapte au dormeur grâce à la chaleur de son corps. La mousse épouse parfaitement les contours de la silhouette et assure un sommeil confortable.
  • Les points de pression du corps sont réduits grâce à la répartition équitable du poids sur toutes les parties en contact avec la mousse à mémoire.
  • Le bassin n’est pas enfoncé dans le matelas, la colonne vertébrale n’est pas tordue, et plus généralement le maintien de la tête aux pieds sera adapté à la morphologie de chacun.
  • De plus, les mouvements nocturnes sont réduits, car sur un matelas traditionnel vous pouvez vous retourner 40 à 60 fois par nuit, alors que sur un mémoire de forme ce sera 10 à 20 fois, c’est un gage d’un sommeil plus réparateur.

Un matelas à mémoire de forme peut nécessiter un léger temps d’adaptation, les premières nuits seront différentes de ce que vous connaissez. Soyez patient, le sommeil en sera meilleur, laissez votre corps s'habituer à cette nouvelle situation.

Catégorie : Matelas
Un surmatelas n'est pas essentiel au confort de votre nuit. Mais il put y contribuer fortement, car il fait interface entre le dormeur et la literie, permettant au dormeur d'être confortable, et au matelas de s'abimer un peu moins vite.
Le sur-matelas apporte souvent fraîcheur, hygiène, et moelleux (rarement plus de fermeté) cependant choisir son surmatelas n'est pas aisé ? Pour quelle matière opter et surtout quand choisir un sur-matelas ?
 
Si vous souhaitez un "accueil" moelleux, comme sur un nuage: le sur-matelas donne au matelas, ce que le chocolat offre à notre quotidien. Délicatement posés sur votre matelas, les surmatelas sont appréciables sur un matelas mousse ou bien à ressort ou latex. En effet, les surmatelas ont l’avantage de s’adapter à tous types de literie.
 
Surmatelas à mémoire de formeCependant si vous voulez un sur-matelas il vous faut être certain(e) que celui-ci va apporter un plus à votre lit, ainsi par exemple le sur-matelas viscoélastique du LITIER DU WEB apporte confort et mémoire de forme à une literie classique, c'est intéressant et économiquement avantageux.
 
Si vous optez plutôt pour des surmatelas mousse ou bas de gamme voyez le plutôt alors comme un élément de protection plus que de confort, et surtout avec un autre avantage du surmatelas : la possibilité de laver et d’aérer plus facilement votre surmatelas que votre matelas, pour une hygiène parfaite de votre couchage.
 
Si votre matelas ou votre sommier est âgé et ressent le besoin d'être changé, n'optez pas pour la solution d'ajouter un sur-matelas pour retarder le changement. Le sur-matelas ne remplacera jamais votre couple matelas/sommier pour un maintien idéal du dos, des vertèbres et de la colonne !
Catégorie : Literie bien-être

Les mouvements nocturnes sont naturels et ne doivent pas être empechés durant le sommeil. En effet les dormeurs "sains" changent jusqu'à 60 fois de position durant une nuit (15 fois sur un matelas à mémoire de forme).
La qualité de tous les produits sommiers et matelas du Litier du Web permet de réduire les efforts musculaires nécessaires aux mouvements, ainsi la qualité du sommeil est améliorée. Si vos efforts sont réduits et vos muscles sont moins tendus, vos dépenses énergétiques seront contrôlées et le sommeil apaisé et réparateur.

Pour cela nous vous conseillons notamment :

Catégorie : Sommeil

Si vous souffrez d'un problème de circulation sanguine, ou que vous souhaitez faire attention aux points de compression des artères et veines votre literie peut vous aider à ce niveau là.

En effet, jambes lourdes, picotements peuvent être attenués en choisissant une des 2 options de literie suivante :

  • un matelas avec un épais garnissage limite les points de compression, le matelas 100% polyurethane SONGE en est un bon exemple.
  • un matelas à mémoire de forme de bonne qualité, comme le matelas FLEXFORME, épouse la forme du corps et réduit au maximum les points de compression du sang et des muscles. De plus, le corps est détendu et ne se crispe pas.

Etant donné que nous passons 1/3 de notre vie sur un lit, il est intéressant de choisir un matelas limitant les points de compression du sang

Mots-clés : memoire , sante , garnissage
Catégorie : Litier du Web

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