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Un matelas doit-il être obligatoirement ferme ?
Le choix de la fermeté d'un matelas est un mélange de critères rationnels et d'envies personnelles.
Depuis quelques années, les médecins s'accordent pour dire qu'un matelas au confort ferme assure un bon maintien de la colonne vertébrale.
Ce maintien ferme doit cependant pouvoir épouser la morphologie des personnes dormant sur le matelas. Ainsi, ferme ne signifie pas dur comme du béton, au contraire, cela veut dire que lorsque l'on s'installe sur le matelas celui-ci accueille le corps confortablement (accueil moelleux) puis ne s'affaisse pas au cours de la nuit. Pour cela ne choisissez pas des matelas fermes qui n'assurent pas une qualité de fabrication optimale, ils risqueraient d'avoir un effet négatif sur votre sommeil.
Ces informations sont tout de même à pondérer avec des critères tels que :
- le rapport poids/ taille qui influence grandement le choix (consulter cet article vous permettant de choisir votre fermeté)
- l'âge : plus on veillit plus on a besoin d'un matelas souple
- vos préférences
Dans tous les cas, pensez que le choix d'un matelas doit être effectué de manière rationnelle, en fonction des critères de technologie (ressorts, latex, mousse) et personnels (âge, poids, taille).
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